마포 턱살 빼는 법, 화면을 내려다본 하루와 짠 저녁 뒤

소파와 책상에서 고개를 떨군 시간

휴대폰을 무릎 높이에 두고 내려다보면 고개가 앞으로 쏠리면서 턱 밑이 두 겹으로 접혀 보입니다. 이런 자세가 하루 내내 이어지면 턱과 목의 경계가 흐릿해 보이기 쉽다고들 합니다. 팔꿈치를 책상에 대고 손으로 턱을 받치는 버릇도 자주 함께 이야기됩니다.

다만 턱 라인은 타고난 얼굴형과 골격에 따라서도 크게 달라 보여, 자세 하나만 탓할 일은 아닙니다. 매장에서 이 고민에 맞춰 받을 수 있는 것은 핏 라이트닝 얼굴 관리로, 기기로 얼굴라인 한 곳에 집중하고 웜 밸런스 풋 케어가 함께 들어갑니다. 그렇다고 관리가 하루 자세까지 대신 바꿔 주지는 못하니, 하루에 몇십 번씩 되풀이하는 동작부터 손쉬운 것으로 바꿔 보시길 권합니다.

• 소파에서는 쿠션을 무릎 위에 올리고 그 위에 휴대폰을 받쳐 화면을 얼굴 쪽으로 세우기
• 누워서 화면을 볼 때 턱을 가슴 쪽으로 당긴 채 오래 머물지 않기
• 턱을 받친 손을 알아차리면 그때마다 내려놓고 어깨를 한 번 펴기

짠 저녁을 먹은 다음 날 아침

공덕역 근처에서 늦게까지 저녁을 먹고 들어온 다음 날, 세수하며 본 얼굴선이 전날보다 무거워 보였다는 이야기는 흔히들 합니다. 짠 국물이나 늦은 야식이 자주 꼽히지만 원인을 하나로 꼽기는 어렵고, 같은 음식을 먹어도 다음 날 모습은 사람마다 다르게 나타납니다.

생활에서 해 볼 수 있는 쪽은 소박합니다. 저녁 간을 조금 덜 짜게 하고, 물은 한꺼번에 많이 마시기보다 출근길, 점심 뒤, 오후처럼 몇 번에 나눠 마셔 보세요. 물 마실 때를 점심 같은 정해진 일과에 붙여 두면 잊는 날이 적습니다.

솔직히 말씀드리면 관리가 식단을 대신하지는 못합니다. 얼굴 관리를 받은 주에도 저녁을 어떻게 먹느냐는 그대로 본인 몫으로 남고, 매장은 겉으로 드러나는 얼굴라인을 몇 차례에 걸쳐 정돈하는 쪽을 맡을 뿐입니다.