출산 후 다이어트, 복부·하체 라인과 지친 몸을 함께 돌보는 관리

출산 후 라인 관리로 할 수 있는 일과 없는 일

아이를 낳고 몇 달이 지나도 예전에 입던 바지가 허리와 허벅지에서 걸리고, 옆에서 본 아랫배 라인이 낯설게 느껴질 수 있습니다. 아이를 안고 수유하는 시간이 길어지면 어깨와 등 윗부분이 쉽게 뻐근해진다고들 하고, 잠이 모자란 날이 이어지면 다리도 더 무겁게 느껴지곤 합니다.

피오라엘에서 하는 관리는 이렇게 겉으로 보이고 몸으로 느껴지는 부분을 정돈하는 일입니다. 하복부와 옆구리, 허벅지와 종아리처럼 신경 쓰이는 부위의 라인을 매끈해 보이게 다듬고, 굳어 있던 어깨와 등을 풀어 몸을 편하게 하는 쪽에 가깝습니다.

체중계의 숫자를 바꾸는 일은 관리실에서 해 드릴 수 있는 영역이 아닙니다. 출산 후 다이어트에서 식단과 운동, 수면은 결국 본인이 챙겨야 하는 부분이고 관리가 그것을 대신하지는 못합니다. 혼자서는 손이 잘 가지 않는 라인 정돈과, 육아 중에 따로 내기 어려운 쉬는 시간을 맡는다고 생각해 주시면 됩니다.

피오라엘의 두 가지 구성 — 복부·하체 집중과 미네랄 산후케어

라인이 신경 쓰이는 부위가 분명하다면 핏 라이트닝 케어부터 보시면 됩니다. 한 번에 한 부위를 골라 기기로 집중해 관리하는 방식입니다. 출산 후 라인 정돈이라면 하복부와 옆구리를 함께 다루는 복부, 허벅지와 종아리를 한 번에 받는 하체가 중심이 되고, 허벅지나 종아리 한쪽만 따로 고르실 수도 있습니다.

핏 라이트닝은 여덟 부위 가운데 한 곳을 골라 받습니다. 어느 부위를 고르든 웜 밸런스 풋 케어가 함께 들어갑니다. 여러 번 받으실 생각이라면 매번 원하는 부위를 골라 쓰는 내맘대로 10회권이 있어서, 이번에는 복부를 받고 다음에는 허벅지를 받는 식으로 그날 신경 쓰이는 곳을 정하시면 됩니다.

몸 전체가 지쳐 있고 쉬는 시간이 더 필요하다면 미네랄 산후케어를 권합니다. 프랑스 해양 미네랄 제품인 딸라 미네랄로 시작해 온기를 활용한 기기 케어인 써마웨이브로 이어지는 70분 구성이 기본입니다. 여기에 수기 테라피를 더한 것이 100분 시그니처이고, 수기 테라피는 시그니처에만 들어갑니다.

시그니처는 기기 관리와 손 관리를 따로 예약하지 않고 한 코스 안에서 이어 받는 흐름이라 시간을 한 번만 내시면 됩니다. 70분과 100분 모두 5회권으로 받으실 수 있고, 5회권은 상담 후 몸 상태에 맞춰 부위를 구성해 드립니다.

• 핏 라이트닝 — 부위 하나를 골라 기기로 집중, 웜 밸런스 풋 케어 포함
• 미네랄 산후케어 70분 — 딸라 미네랄과 써마웨이브
• 시그니처 100분 — 70분 구성에 수기 테라피를 더한 코스

산후 릴렉스, 라인보다 먼저 쉬는 시간

출산 후에는 라인만큼이나 잠깐이라도 아무 일 없이 누워 있는 시간이 필요하다고 봅니다. 관리 공간은 음향을 따로 설계해 두어서, 은은한 조명 아래 아로마 향과 함께 잔잔한 소리가 방을 채웁니다.

관리는 강한 압으로 누르기보다 온기를 쓰는 쪽으로 진행하고, 상담에서 신경 쓰이는 부위와 강도를 먼저 정합니다. 받는 중에 불편하거나 세게 느껴지면 그 자리에서 말씀해 주세요.

예약제로만 운영해서 한 분씩 1:1 프라이빗 룸에서 받으십니다. 가운으로 갈아입으시고 니플패치도 준비되어 있어요. 끝난 뒤에는 클렌징 패드와 양치도구, 드라이기와 스타일러로 정리하고 곧장 아이에게 돌아가셔도 괜찮습니다.

이런 분께 맞고, 이런 경우는 먼저 상의가 필요합니다

출산 후 아랫배와 옆구리, 허벅지 라인이 예전 같지 않아 신경 쓰이는 분, 아이를 안느라 어깨와 등이 늘 뻐근한 분께 맞춰 둔 관리입니다. 미네랄 산후케어는 서울형 산후조리경비 바우처를 사용할 수 있으니 쓰실 계획이라면 예약 때 미리 알려 주세요.

몇 주 안에 체중이나 몸의 치수를 바꾸는 것이 목표라면 이 관리와는 맞지 않습니다. 한 번 받고 크게 달라지는 관리도 아니어서, 라인 정돈을 원하신다면 횟수를 나눠 꾸준히 받으시길 권합니다.

시작 시기는 지금의 몸 상태에 따라 달라 몇 주 뒤부터라고 일률적으로 말씀드리기 어렵습니다. 상담에서 출산 시기와 현재 컨디션을 여쭤본 뒤 안내드리고, 출산 후 불편함이나 통증이 계속되고 있다면 관리보다 먼저 전문가와 상의하세요.

관리 중에는 아이를 돌봐드리기 어렵습니다. 아이와 함께 오실 계획이라면 예약하실 때 꼭 먼저 상의해 주세요. 가족이 퇴근한 뒤 아이를 맡기고 저녁에 오시는 방법도 있는데, 매장은 매일 익일 02:00까지 열지만 마지막 예약 시간은 프로그램 길이에 따라 달라집니다.

예약하기 전에 챙겨 두면 좋은 것

상담은 무료이고 네이버 예약, 카카오톡, 전화 가운데 편한 방법으로 예약하시면 됩니다. 70분과 100분은 관리 기준 시간이라, 상담과 준비, 마무리까지 생각해 일정은 넉넉하게 비워 두시는 편이 마음 편합니다.

매장은 5호선 마곡역 5번 출구에서 걸어서 2분, 9호선·공항철도 마곡나루역 3번 출구에서 5분 거리입니다. 차로 오시면 예약하신 분은 건물 지하 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 상담 때 아래 내용을 알려 주시면 구성을 정하기가 수월합니다.

• 출산 시기와 요즘 컨디션
• 가장 신경 쓰이는 부위 — 복부, 허벅지, 종아리 중 어디인지
• 서울형 산후조리경비 바우처 사용 여부
• 아이와 함께 오실 계획이 있는지